«Улучшает кровообращение и ЖКТ»: диетолог рассказала о полезных свойствах свеклы
Свекла является одним из самых популярных овощей у россиян, однако не все знают о пользе плода. Диетолог Наталья Павлюк сообщила, что основные его преимущества связаны с улучшением кровотока и детоксикацией организма.
— Свекла... улучшает кровообращение за счет нитратов и пищевых волокон. Она выводит токсины, улучшает микрофлору и состояние желудочно-кишечного тракта, — объяснила врач.
По ее словам, свекла относится к низкокалорийным продуктам, что делает ее подходящей для диетического питания, сообщает «Радио 1».
Эксперты Роскачества поделились рекомендациями о выборе идеальной свеклы для приготовления блюд. Например, чтобы борщ получился ярко-красным, специалисты рекомендуют выбирать темно-бордовую свеклу с четкими кольцами на срезе, плотной структурой и слабо выраженной волокнистостью.
Основные дела в саду завершены, осталось не так много, включая позднеосенние посадки. Какие — «Вечерней Москве» рассказал кандидат биологических наук, глава студии ландшафтного дизайна «Горячев и К» Виктор Горячев.
Эксклюзивы День семьи, любви и верности: дата, традиции, символ, предание о Петре и Февронии Актриса Екатерина Жемчужная: биография, личная жизнь, причина смерти Политолог Светов объяснил, может ли Прибалтика массово депортировать русскоязычных жителей Как предстоящие дожди в столичном регионе скажутся на дачном урожае Что происходит с ценами на курицу и мясо в России: объясняет экономист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
