Психиатр Амен рассказал, как шафран может помочь в борьбе со стрессом
Шафран может помочь как в борьбе с депрессией, так и в улучшении сексуального здоровья. Об этом рассказал психиатр Дэниел Амен в беседе с Fox News.
Результаты исследований показали, что 30 миллиграммов специи могут сравниться с традиционными антидепрессантами.
Кроме того, шафран оказывает значительное влияние на сексуальную функцию, память и концентрацию. Так, у многих женщин после употребления специи наблюдаются менее болезненные предменструальные симптомы.
По словам Амена, для достижения необходимого эффекта рекомендуется принимать добавки с шафраном в дозировке 30 миллиграммов в день.
— Если вы принимаете антидепрессанты и хотите, чтобы они действовали еще эффективнее, подумайте о цинке и куркуме. Шафран, цинк и куркума — отличное сочетание, — цитирует эксперта телеканал.
Хирург Альваро Кампильо, в свою очередь, утверждает, что нехватка отдыха часто приводит к перегрузке организма, а также нарушает работу жизненно важных органов.
Как избавиться от недосыпа и что делать, если вы не отдохнули за ночь, но все равно надо работать, «Вечерней Москве» рассказала врач — сомнолог-невролог Елена Царева.
Эксклюзивы Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение Когда закончится конфликт в Иране: мнение политолога Как понять, что у тебя метеозависимость
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
