Психиатр Амен рассказал, как шафран может помочь в борьбе со стрессом
Шафран может помочь как в борьбе с депрессией, так и в улучшении сексуального здоровья. Об этом рассказал психиатр Дэниел Амен в беседе с Fox News.
Результаты исследований показали, что 30 миллиграммов специи могут сравниться с традиционными антидепрессантами.
Кроме того, шафран оказывает значительное влияние на сексуальную функцию, память и концентрацию. Так, у многих женщин после употребления специи наблюдаются менее болезненные предменструальные симптомы.
По словам Амена, для достижения необходимого эффекта рекомендуется принимать добавки с шафраном в дозировке 30 миллиграммов в день.
— Если вы принимаете антидепрессанты и хотите, чтобы они действовали еще эффективнее, подумайте о цинке и куркуме. Шафран, цинк и куркума — отличное сочетание, — цитирует эксперта телеканал.
Хирург Альваро Кампильо, в свою очередь, утверждает, что нехватка отдыха часто приводит к перегрузке организма, а также нарушает работу жизненно важных органов.
Как избавиться от недосыпа и что делать, если вы не отдохнули за ночь, но все равно надо работать, «Вечерней Москве» рассказала врач — сомнолог-невролог Елена Царева.
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
