Нутрициолог Панова предупредила об опасности согревающих напитков зимой
Осенью и зимой большинство россиян предпочитают согревающие напитки, такие как кофе и чай. Однако нутрициолог Ольга Панова предупредила, что чрезмерное увлечение этими напитками может отрицательно сказываться на самочувствии.
Специалист объяснила, что кофе способствует выведению жидкости из организма, вызывая легкое обезвоживание. Чтобы избежать негативных последствий, Панова посоветовала выпивать дополнительный стакан воды после каждой порции напитка.
Зеленый чай, считающийся полезным, тоже таит опасность в зимний период. Этот напиток снижает температуру тела, поэтому употреблять его перед выходом на мороз нежелательно.
Оптимальной заменой горячим напиткам в холодный сезон станет обычная вода, обеспечивающая необходимую гидратацию и защищающая организм от вирусных инфекций.
— Контроль над питьевым режимом в отопительный сезон — это залог здоровья и защита от вирусов, — резюмировала эксперт в беседе с «Радио 1».
Наступление холодной погоды заставляет многих россиян тянуться к горячим алкогольным напиткам в надежде согреться. Однако злоупотребление алкоголем может нанести вред иммунной системе и повысить риск заболеваний, сообщила терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Эксклюзивы Убийство бойца ММА Мутаева: могли ли ему мстить, кто преступник, чем известен спортсмен Какие товары нельзя вывозить из зарубежных стран Какие ограничения и меры есть для релокантов в России «Жить надо с удовольствием»: певица Роксана Бабаян поделилась своим секретом молодости «Сыграю современную Бабу-ягу»: актриса Нонна Гришаева — откровенно о личных победах
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
