Нутрициолог Панова предупредила об опасности согревающих напитков зимой
Осенью и зимой большинство россиян предпочитают согревающие напитки, такие как кофе и чай. Однако нутрициолог Ольга Панова предупредила, что чрезмерное увлечение этими напитками может отрицательно сказываться на самочувствии.
Специалист объяснила, что кофе способствует выведению жидкости из организма, вызывая легкое обезвоживание. Чтобы избежать негативных последствий, Панова посоветовала выпивать дополнительный стакан воды после каждой порции напитка.
Зеленый чай, считающийся полезным, тоже таит опасность в зимний период. Этот напиток снижает температуру тела, поэтому употреблять его перед выходом на мороз нежелательно.
Оптимальной заменой горячим напиткам в холодный сезон станет обычная вода, обеспечивающая необходимую гидратацию и защищающая организм от вирусных инфекций.
— Контроль над питьевым режимом в отопительный сезон — это залог здоровья и защита от вирусов, — резюмировала эксперт в беседе с «Радио 1».
Наступление холодной погоды заставляет многих россиян тянуться к горячим алкогольным напиткам в надежде согреться. Однако злоупотребление алкоголем может нанести вред иммунной системе и повысить риск заболеваний, сообщила терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Эксклюзивы Гендиректор Музея Москвы Анна Трапкова: В каждую эпоху наша столица меняется, но при этом сохраняет свою суть и сердце Как поменять батареи дома и не получить штраф Убийство подростка в Петербурге: главное о произошедшем, месть бывшей девушки, расчлененное тело, задержания Инфекционист Мухина назвала болезни, которыми можно заразиться на даче Что делать, если провалился под лед
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
