Россиянам рассказали, как пережить сильные магнитные бури в декабре

В декабре прогнозируются сильные магнитные бури. Метеочувствительные люди могут почувствовать недомогание, также могут обостриться хронические заболевания. Россиянам дали десять практических советов, как облегчить состояние во время магнитных бурь.

В первую очередь необходимо контролировать артериальное давление два раза в день. Также нужно пить больше чистой воды, при этом исключить кофе и чай. Лучше не пить алкоголь, энергетики, алкогольные энергетики, следует не курить.

— Не таскайте тяжести, не тренируйтесь по-силовому. А легкое кардио вам понадобится. Не ешьте жареное и жирное. Держите при себе лекарства, если с давлением проблемы. Следуйте указаниям врача, — передает Life.ru.

4 декабря на Солнце произошла первая за неделю вспышка предпоследнего класса мощности. При этом с понедельника на Солнце наблюдались только вспышки класса С, а также одна вспышка класса Х.

Главный специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил, что ранним утром 1 декабря на Солнце зафиксировали мощную вспышку самого высокого класса Х. При этом энергия вспышки составила Х1,95 балла, а пик наблюдался в 5:49 по московскому времени.