Названы психологические проблемы, которые чаще всего беспокоили россиян в 2025 году

Наибольшее число россиян, которые обращались к психологу в 2025 году, беспокоили состояние тревоги, проблемы с самооценкой и одиночество. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», которые есть в распоряжении «Вечерней Москвы».

Основной заявленной причиной обращения к специалисту остается общее стрессовое состояние, которое отметили более 13 процентов клиентов. Однако после первых сессий, когда интенсивность переживаний снижалась и удавалось перейти к более глубокому анализу, выявлялись истинные мотивы. На этом этапе лидирующие позиции среди запросов заняли работа с тревогой (11 процентов), улучшение самооценки (11 процентов) и преодоление чувства одиночества (девять процентов).

Но аналитика за 2025 год показывает рост интереса к другим направлениям. Например, заметно увеличился спрос на работу над отношениями. У клиентов старше 35 лет запросы, касающиеся отношений, встречаются даже на три процента чаще, чем обращения, связанные со стрессом. Анализ ключевых запросов демонстрирует, что аудитория смещает фокус с внутреннего состояния на взаимоотношения с окружающими.

— Психотерапия перестает быть экстренной мерой и становится формой заботы о себе, такой же естественной, как регулярные визиты к врачу или занятия спортом, — отметила психоаналитический психотерапевт, супервизор, директор клиентской поддержки сервиса «Ясно» Мария Игнатьева.

Согласно статистике, около трети россиян хотя бы раз в жизни обращались за помощью к психологу. При этом значительная часть из них (каждый пятый) прошла три-четыре сессии, а каждый десятый занимался психотерапией на протяжении нескольких месяцев.