Не больше трех в день: врачи предупредили об опасной «передозировке» мандаринов
В канун Нового года люди начинают массово скупать мандарины. Еще за две недели до праздника фрукт покупают килограммами. Однако врачи предупреждают, что чрезмерное употребление цитруса может привести к плачевным последствиям.
По словам специалистов, «передозировка» мандаринов может привести к обострению гастрита или язвы. Но и здоровым людям, не страдающим от этих заболеваний, не стоит злоупотреблять фруктом.
Врачи рекомендуют детям школьного возраста и взрослым людям есть не больше двух–трех мандаринов в сутки. Дошкольникам лучше не давать больше одного цитруса в день, а малышам до трех лет не стоит есть больше двух–трех долек мандарина, передает «МК».
Помимо обычного переедания, есть риск наткнуться на некачественный фрукт. При выборе мандаринов необходимо обращать внимание на состояние кожуры и вес цитруса. Не стоит покупать фрукты с повреждениями, темными пятнами, плесенью или участками с измененной структурой. Спелый цитрус обладает характерным ароматом, а его кожура легко отделяется от мякоти. Подробнее об этом рассказали в пресс-службе Роскачества.
Эксклюзивы Айтишник из Зеленограда Курочкин рассказал, как вязание изменило его жизнь Аутизм у взрослых: симптомы, как выявить, как лечить Почему удаленка эффективнее, чем работа из офиса Укол шприцем в метро: что грозит нападавшему и как действовать жертве Умер Миша Маваши: что известно о рэпере, версии гибели
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
