Россиянам перечислили главные ошибки после падения на льду

Боль после падения нельзя игнорировать или терпеть — это может усугубить состояние. Об этом напомнила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

— Не стоит растирать и греть ушибленное место, накладывать тугую повязку. Это может усиливать отек и нарушить местное кровообращение. Можно попытаться самостоятельно оценить масштаб повреждений, но в целом любая травма — уже сама по себе повод показаться врачу, — добавила медик.

Врач уточнила, что если дело в банальном ушибе, боль будет терпимая, и возникнет только в момент удара, а затем постепенно пройдет. По истечении часа в покое боли уже быть не должно.

Демьяновская уточнила, отек и гематома могут проходить дольше, однако главным критерием является время: при ушибе дискомфорт не длится долго.

— Вывих дает о себе знать резкой и интенсивной болью, которая может не стихать даже несколько часов после падения, — объяснила врач.

Невролог в беседе с РИАМО уточнила, что поврежденный сустав по внешнему виду отличается от здорового. Он отекает, краснеет, приобретает необычную конфигурацию, а движения значительно усиливают боль.

Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева дала советы жителям Московской области по поводу того, как избежать падений и травм в период первых заморозков. Она отметила, что именно в переходный сезон риск падений возрастает, так как погода нестабильна, а многие носят неподходящую обувь.

В свою очередь мастер по ремонту обуви Алексей Витовицын назвал эффективные способы борьбы с гололедом. Он подчеркнул, что наибольшую безопасность пешеходам обеспечат антискользящие накладки на обувь с резиновыми или металлическими шипами, которые надежно крепятся к подошве и повышают устойчивость на скользких поверхностях.