Психолог объяснила, почему пары ругаются на каникулах и как сохранить отношения
Новогодние каникулы нередко становятся непростым периодом для отношений, провоцируя ссоры и напряженность среди пар. Психолог Ирина Берман перечислила три основных фактора, усложняющих общение партнеров в праздничные дни.
Первый фактор — завышенные ожидания относительно волшебства праздника, второй — трудности совмещения разных жизненных ритмов и распорядка дня, третий — невозможность убежать от бытовых забот, что порождает взаимные претензии.
Часто конфликты происходят из-за мелких разногласий, отражающих недостаток взаимопонимания и поддержки. Раздражительность партнера, отсутствие планов, частое отвлечение на телефон — это сигналы неудовлетворенности в отношениях.
Вернувшись к детскому поведению в окружении родственников, взрослые теряют способность конструктивно решать конфликты, ощущая отдаление от партнера.
Берман подчеркнула, что успех совместного отдыха заключается в согласовании ожиданий и предпочтений обоих партнеров. Открытый диалог, разделенная ответственность и уважение личного пространства помогают преодолеть типичные трудности длинных выходных.
— Каникулы не разрушают пары, они лишь подсвечивают то, что уже есть. Если воспринимать это не как угрозу, а как сигнал — длинные выходные могут стать точкой роста, а не разрыва, — объяснила специалист.
Психолог уверена, что, осознавая потенциальные проблемы, семьи смогут превратить праздник в шанс укрепить связь, а не в источник конфликтов, сообщает Life.ru.
Новогодние праздники — это особенный период, состоящий из вереницы подарков. Мы дарим близким и получаем от них самые различные презенты. Хорошо, если они приходятся по сердцу и вызывают исключительно позитивные эмоции. Однако так бывает не всегда, к сожалению. Никто не застрахован от ситуаций, когда врученный презент не только не вызывает разочарование, но и является во всех смыслах плохим: неуместным, с обидным намеком, для галочки или отнюдь не учитывающим интересы и вкусы адресата. Что делать в подобных случаях? Ответ на этот вопрос «Вечерняя Москва» узнала у психолога Ольги Романив.
