Врач Тяжельников рассказал, какие продукты помогут при простуде
Каши на воде, бульон, рыба, курица, творог, овощи, фрукты и ягоды помогут поддержать организм во время простуды. Об этом сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Во время простуды нужно проявить об организме больше заботы — дать себе время на отдых и восстановление, увлажнять воздух и проветривать помещение, пить много теплой жидкости, а если надо — использовать симптоматические препараты, отметил он.
— Надо понимать, что никакие продукты не направлены на лечение или ускорение выздоровления. Но для поддержания организма во время простуды ешьте легкую пищу — бульон, каши на воде, курицу, рыбу, творог, много овощей, фруктов и ягод. Блюда должны быть вареные, пареные и запеченные, — цитирует его РИА Новости.
Среднестатистический житель мегаполиса, регулярно сталкивающийся со стрессом, работающий в офисе и воспитывающий дошкольника, может заболеть ОРВИ до шести раз в течение года, и это нормально. Об этом сообщила аллерголог-иммунолог Екатерина Белова.
Она порекомендовала обращаться за консультацией только тогда, когда любая простуда осложняется бактериальной инфекцией вроде синусита, отита или пневмонии, а процесс лечения требует многократного приема антибиотиков.
Эксклюзивы Как перестать бояться публичных выступлений Осеннее равноденствие 23 сентября: что принесет, на кого особенно повлияет, что можно и чего нельзя делать в этот день Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена Эффективная помощь: лечение самого высокого уровня доступно маленьким пациентам со всей страны
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
