Врач Тяжельников рассказал, какие продукты помогут при простуде
Каши на воде, бульон, рыба, курица, творог, овощи, фрукты и ягоды помогут поддержать организм во время простуды. Об этом сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Во время простуды нужно проявить об организме больше заботы — дать себе время на отдых и восстановление, увлажнять воздух и проветривать помещение, пить много теплой жидкости, а если надо — использовать симптоматические препараты, отметил он.
— Надо понимать, что никакие продукты не направлены на лечение или ускорение выздоровления. Но для поддержания организма во время простуды ешьте легкую пищу — бульон, каши на воде, курицу, рыбу, творог, много овощей, фруктов и ягод. Блюда должны быть вареные, пареные и запеченные, — цитирует его РИА Новости.
Среднестатистический житель мегаполиса, регулярно сталкивающийся со стрессом, работающий в офисе и воспитывающий дошкольника, может заболеть ОРВИ до шести раз в течение года, и это нормально. Об этом сообщила аллерголог-иммунолог Екатерина Белова.
Она порекомендовала обращаться за консультацией только тогда, когда любая простуда осложняется бактериальной инфекцией вроде синусита, отита или пневмонии, а процесс лечения требует многократного приема антибиотиков.
Эксклюзивы Когда пора собирать морковь и другие корнеплоды: объясняет агроном Как предотвратить образование брылей: советы врача-косметолога Прощай, евро: как «Альтернатива для Германии» собирается спасти страну от кризиса Китайская черная икра: качество, как появилась в России Вечерние группы в детских садах до 20:00: когда введут и условия открытия
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
