Врач Комаров назвал лучшие средства от метеозависимости
Врач-невролог Александр Комаров рассказал, что резкое февральское потепление может особенно сильно влиять на метеочувствительных людей, в том числе пожилых и принимающих препараты для снижения давления. Он пояснил, что с потеплением падает атмосферное давление, а вместе с ним — и артериальное, что может привести к «перебору» гипотензивных средств у тех, кто зимой получал повышенные дозы.
Комаров отметил, что таким пациентам стоит быть внимательными к самочувствию и под контролем давления корректировать дозировки препаратов, чтобы организм плавно адаптировался к новым погодным условиям. Он подчеркнул, что мониторинг состояния особенно важен при резких перепадах температуры и давления.
Для молодых и здоровых людей эксперт рекомендовал немедикаментозные способы поддержания сосудистого тонуса. Среди них он выделил утреннюю гимнастику с нагрузкой на крупные группы мышц, которая стимулирует выработку адреналина, норадреналина и серотонина, мягко стабилизируя давление.
Кроме того, Комаров предложил «щадящий» контрастный душ с разницей температур около десяти градусов и утреннюю ароматерапию свежемолотым кофе для стимуляции вегетативной системы. Он подчеркнул, что сочетание этих методов помогает организму легче переносить перепады погоды и адаптироваться к изменениям давления, передает Life.ru.
Февраль, вероятно, окажется тяжелым для метеозависимых россиян. Об этом сообщил синоптик Михаил Семенов.
Эксклюзивы Обвиненный в похищении семилетней дочери москвич прокомментировал ситуацию: его версия произошедшего Прощание с народной артисткой России Лилией Сабитовой пройдет в Москве 17 сентября Как найти друзей после 50 лет Толпа мужчин пыталась похитить семилетнюю девочку в Москве: кто они, мог ли это организовать отец и зачем Могут ли волосы поседеть из-за парения вейпов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
