Диетолог Молостова объяснила, с чем нужно сочетать блины в Масленицу
Кандидат медицинских наук, врач-клинический фармаколог, пульмонолог Татьяна Молостова призвала россиян осторожно подходить к традиционному масленичному застолью, чтобы избежать вреда для здоровья. Она напомнила, что злоупотребление мучными изделиями и маслом создает серьезную нагрузку на органы пищеварения.
Во избежание неприятных последствий она советует ограничить количество потребляемых блинов двумя–тремя штуками за один прием пищи, отдавая предпочтение свежим овощам и зелени.
Стоит избегать употребления блинов ежедневно, устраивая разгрузочные дни с легкой пищей. Блины лучше есть до обеда, а следующую трапезу планировать спустя 4–5 часов, выбрав легкий перекус.
Правильное сочетание ингредиентов, употребление чистой воды и отказ от лежачего образа жизни после еды облегчат переваривание пищи. Людям с заболеваниями органов пищеварения, аллергиями и диабетом вообще стоит воздержаться от употребления блинов, сообщает «Радио 1».
Масленицу принято отмечать поеданием большого количества блинов, но неправильное хранение этого блюда может привести к пищевым расстройствам. Руководитель направления «Продукты питания» фонда «Закон и здоровье» Ольга Анищенкова рекомендует соблюдать осторожность при хранении и употреблении блинов.
Эксклюзивы Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
