Ученые установили, как долго можно сидеть в соцсетях без последствий для психики
Безопасная продолжительность использования соцсетей составляет не более 40 минут в сутки для взрослого и до 30 минут — для ребенка. Об этом сообщил директор Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур.
Эксперт отметил, что прежде всего нужно ввести правила пользования соцсетями для детей и подростков, формируя у них навыки осознанного восприятия информации.
— Если это просто скучающий наблюдатель, я бы определил время, что 20–40 минут в день хватит. Ребенок точно так же — до получаса, — заявил Дидур в беседе с РИА Новости.
Современный человек ежедневно пользуется смартфоном. У многих от чрезмерного использования мобильного телефона начинают болеть руки, вырастают мозоли на пальцах. Врач — травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал «Вечерней Москве», какие травмы могут возникнуть из-за постоянного использования смартфона и как их предотвратить.
Пароли от социальных сетей и банковских приложений ни в коем случае нельзя хранить в заметках смартфона, рассказал эксперт Тимофей Воронин.
Эксклюзивы Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
