SCMP: 73-летняя женщина получила черный пояс и стала тренером по айкидо
73-летняя жительница Сингапура Лили Чан получила черный пояс и стала тренером по айкидо. К тренировкам она пришла уже после 60 лет — несмотря на проблемы со здоровьем. Об этом сообщили в South China Morning Post (SCMP).
По данным издания, большую часть жизни ей было трудно вставать на колени и приседать. Кроме того, женщине диагностировали сахарный диабет и остеопороз.
Ее муж и старший сын стали изучать айкидо в 2006 году, а в 2014-м открыли школу. Тогда же они предложили Лили Чан присоединиться, однако она сначала отказалась, считая, что здоровье не позволит тренироваться. В итоге регулярные занятия улучшили ее физическое состояние, у нее также стало получаться выполнять упражнения на коленях.
— Можно много раз упасть, но нужно постоянно подниматься. Настойчивость — ключ к преодолению неудач, развитию стойкости, формированию последовательности и превращению трудностей в возможности, — передает слова женщины SCMP.
Ранее исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал о приятном способе увеличить продолжительность жизни. По словам специалиста, в Греции, где люди часто доживают до 100 лет, принято спать после обеда.
Эксклюзивы Мадуро в СИЗО: как он живет в MDC, какие там условия и распорядки, отличия изоляторов в США от российских Почему повышается температура без других симптомов Чем грозит снижение ключевой ставки ЦБ Погода в Москве на выходные 14 и 15 марта Сын священника изнасиловал школьницу в Краснодаре: слитое видео, травля одноклассников, дело хотели замять
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
