SCMP: 73-летняя женщина получила черный пояс и стала тренером по айкидо
73-летняя жительница Сингапура Лили Чан получила черный пояс и стала тренером по айкидо. К тренировкам она пришла уже после 60 лет — несмотря на проблемы со здоровьем. Об этом сообщили в South China Morning Post (SCMP).
По данным издания, большую часть жизни ей было трудно вставать на колени и приседать. Кроме того, женщине диагностировали сахарный диабет и остеопороз.
Ее муж и старший сын стали изучать айкидо в 2006 году, а в 2014-м открыли школу. Тогда же они предложили Лили Чан присоединиться, однако она сначала отказалась, считая, что здоровье не позволит тренироваться. В итоге регулярные занятия улучшили ее физическое состояние, у нее также стало получаться выполнять упражнения на коленях.
— Можно много раз упасть, но нужно постоянно подниматься. Настойчивость — ключ к преодолению неудач, развитию стойкости, формированию последовательности и превращению трудностей в возможности, — передает слова женщины SCMP.
Ранее исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал о приятном способе увеличить продолжительность жизни. По словам специалиста, в Греции, где люди часто доживают до 100 лет, принято спать после обеда.
Эксклюзивы Когда твой коллега — скелет: как Валера стал лицом бренда и героем соцсетей Пять минут — и портрет готов: как студентка-медик стала звездой соцсетей, рисуя пассажиров метро Чем опасен периферический рак легкого: виды, диагностика и лечение Какая погода будет в России зимой 2026/27 Какой будет зима в России в 2026-2027 году: прогноз от климатологов
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
