Shot: Количество россиян с ОКР выросло вдвое с приходом весны
Количество россиян, страдающих от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), удвоилось с началом весны. Об этом пишет Telegram-канал Shot.
Канал пишет, что число пациентов с тревожными расстройствами возросло по нескольким причинам. Во-первых, весной традиционно обостряются психические проблемы. Во-вторых, люди стали проводить часы, просматривая короткие ролики в интернете. Это приводит к цифровой перегрузке и способствует развитию ОКР. Усугубляет ситуацию навязчивая необходимость проверять телефон в страхе упустить что-то важное.
Симптомы ОКР включают в себя постоянную проверку электроприборов, дверей и других объектов, выполнение странных ритуалов с повторяющимися действиями, зацикленность на симметрии и страх за безопасность близких.
Чтобы избежать депрессии и не попасть в ловушку навязчивых мыслей, специалисты рекомендуют сократить время использования гаджетов перед сном и больше проводить времени на свежем воздухе. Также важно общаться с людьми лицом к лицу, а не только через переписки, говорится в публикации.
Психолог, эксперт в области нейролингвистического программирования, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин объяснил, как выявить и вылечить ОКР.
Эксклюзивы Онлайн-платформа «Университет»: как она изменит процедуру поступления в вузы Тайно фотографировали в метро: как наказали москвичей, заглядывавших девушкам под юбки Как санкции ЕС против российских аэропортов повлияют на пассажиров «Балашихинский отравитель» Миссюра: к чему приговорили, сколько жертв, биография Опрос: Каждый второй житель России хотел бы сделать свой шкаф удобнее
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
