Ученые назвали лучшие рингтоны для утреннего будильника
Звук будильника способен оказывать влияние на общее состояние и работоспособность человека в течение дня. Британские специалисты в области аудио выделили наиболее подходящие рингтоны для смартфонов.
Музыкальная платформа Startle.io провела исследование, которое показало, что резкий сигнал будильника может вызывать стресс у организма. Хотя тело быстро просыпается, мозг остается в состоянии замедленной реакции. Это может приводить к трудностям при пробуждении, вялости и сонливости по утрам.
Более мягкие мелодии способствуют плавному переходу организма от сна к бодрствованию. Для пользователей Samsung оптимальными рингтонами названы Synth Bell и Roller Disco, так как их темп и тональность помогают облегчить пробуждение и снижают уровень утреннего стресса. Аналогичные рингтоны с такими характеристиками были также выявлены для iPhone — это By the Seaside и Sencha, говорится в материале.
Кроме того, существует ряд продуктов и напитков, которые способны существенно ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу. Эндокринолог и диетолог сети медицинских центров «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, чего не стоит есть перед сном.
Эксклюзивы Властелин электрической дуги: как Александр Захватов сменил кресло юриста на сварочный аппарат и обрел счастье «Жить, опережая время»: президент Финансового университета Михаил Эскиндаров — о любимой работе, судьбе и людях «Знаковое место для каждого органиста»: почему органистке Аиде Глуховой нравится выступать в «Зарядье» Что можно съесть на ночь без вреда для здоровья и сна: объясняет диетолог Российская онковакцина: результаты, эффективность, мнение специалистов
Проще, чем кажется Какие налоговые вычеты могут получить семьи с детьми и как их оформить Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы
