Врач Зарубина назвала продукты, подрывающие здоровье кишечника

Продукты с высокой степенью переработки могут подрывать здоровье кишечника. Они зачастую изобилуют консервантами, искусственными красителями и различными добавками. Об этом рассказала гастроэнтеролог Евгения Зарубина.

По словам медика, эти компоненты могут нарушить хрупкий баланс кишечной микрофлоры, а также провоцировать развитие воспалительных процессов. Не меньшую опасность для здоровья кишечника представляет фастфуд. Дело в том, что в такой пище содержится большое количество насыщенных жиров, соли и сахара.

— Также неблагоприятно отражается на состоянии кишечника избыточное потребление сладостей и сахара. Переизбыток сахара создает условия для размножения патогенной микрофлоры, что может приводить к вздутию живота, болям и нарушениям стула, — добавила Зарубина.

Отдельного упоминания, как отметила доктор, заслуживают молочные продукты. У людей с непереносимостью лактозы употребление молока и его производных может вызывать симптомы кишечной диспепсии, такие как вздутие, диарея и абдоминальные боли, передает Lenta.ru.

Пицца, которая тоже считается не самым полезным блюдом, давно стала любимым лакомством у россиян. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, так ли вредна пицца, как принято считать.