Эксперт Овчинников рассказал, как смена гардероба может улучшить настроение
Добавление в повседневный стиль ярких аксессуаров способно повлиять на настроение. Чтобы улучшить психологическое состояние необязательно менять весь гардероб, рассказал специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения столицы Александр Овчинников.
— Резко «нырять» в яркость с головой не стоит — психика может взбунтоваться. Несколько простых советов помогут сделать «переход» более осознанным и безболезненным. Есть правило 20 процентов, — рассказал эксперт в беседе с РИАМО.
Овчинников рекомендует начать смену стиля с небольших аксессуаров, это позволит мозгу постепенно перестроиться. Например, можно купить новый чехол на телефон или яркий часовой ремешок.
Специалист также подчеркнул, что в выборе одежды не стоит гнаться за трендами, так как для каждого человека психология цвета индивидуальна. Стоит выбирать понравившийся оттенок или вещь из личных ощущений.
Стилист Владислав Лисовец рассказал, какие юбки актуальны весной этого года. Специалист представил свой список, который поможет создать стильные и яркие образы.
Эксклюзивы Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена Эффективная помощь: лечение самого высокого уровня доступно маленьким пациентам со всей страны Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
