Эксперт Овчинников рассказал, как смена гардероба может улучшить настроение
Добавление в повседневный стиль ярких аксессуаров способно повлиять на настроение. Чтобы улучшить психологическое состояние необязательно менять весь гардероб, рассказал специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения столицы Александр Овчинников.
— Резко «нырять» в яркость с головой не стоит — психика может взбунтоваться. Несколько простых советов помогут сделать «переход» более осознанным и безболезненным. Есть правило 20 процентов, — рассказал эксперт в беседе с РИАМО.
Овчинников рекомендует начать смену стиля с небольших аксессуаров, это позволит мозгу постепенно перестроиться. Например, можно купить новый чехол на телефон или яркий часовой ремешок.
Специалист также подчеркнул, что в выборе одежды не стоит гнаться за трендами, так как для каждого человека психология цвета индивидуальна. Стоит выбирать понравившийся оттенок или вещь из личных ощущений.
Стилист Владислав Лисовец рассказал, какие юбки актуальны весной этого года. Специалист представил свой список, который поможет создать стильные и яркие образы.
Эксклюзивы Почему в России не хотят брать на работу миллениалов и бумеров Как интеллектуальные игры помогают молодежи социализироваться и повысить самооценку Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
