Эксклюзивы
Новости
Вечерка ТВ
Первые в медиа. Я — страна
Материалы газеты
Архив газет
Город
Общество
Политика
В мире
Экономика
Финансы
Развлечения
Спорт
Происшествия
Технологии
Еда
Было / Стало
Строим дороги Москвы
Московское качество
Спецпроекты
Мнения
Фото
Видео
Инфографика
Архив газет
Пресса в образовании
Московский журнал
Округа
Об издании
Реклама
Вакансии
Подписка на бумажные издания
Правовая информация
Главное
Праздник каждый день

Врач-флеболог Смирнова назвала оптимальную высоту каблука

Юлия Курганова
Общество
Оптимальная высота каблука
Фото: Артур Новосильцев / АГН Москва

Оптимальная высота каблука составляет три–пять сантиметров. Об этом сообщила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.

— Высота каблука должна быть три–пять сантиметров от основания подошвы под пальцами ног, — цитирует ее РИА Новости.

Частое хождение на высоких каблуках (более пяти–шести сантиметров) у женщин приводит к ухудшению кровотока в икроножной мышце, это может запустить развитие варикоза, предупредила медик.

— При наследственной предрасположенности это может служить дополнительным фактором прогрессирования варикоза, — отметила Смирнова в беседе с агентством.

Сосудистый хирург Первого флебологического центра города Москвы Вадим Богачев отнес к первым симптомам варикоза снижение переносимости статических нагрузок, отеки ног в конце дня, асимметричный рисунок вен, глубокие отпечатки от носков или ремешков обуви, а также расширенные вены. Он призвал людей делать разгрузку во время рабочего дня. В первую очередь это касается тех, кто ведет сидячей образ жизни. Каждые 2,5–3 часа следует вставать и ходить, чтобы кровь прилила к ногам.

Здоровье Врачи Женщины

Интересное в наших соцсетях:

Истории
У него даже не было диплома: как Федор Шехтель стал главным архитектором русского модерна // Вечерняя Москва

У него даже не было диплома: как Федор Шехтель стал главным архитектором русского модерна // Вечерняя Москва

Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Эксклюзивы
Вечерка ТВ
Праздник каждый день
Проще, чем кажется
Мнения
Ольга Кузьмина  
Ольга Кузьмина  

Пополнить коллекцию жемчужинами

Михаил Щипанов
Михаил Щипанов

Разговор о философии безопасности

Валентина Шилина
Валентина Шилина

Привычка проверять защитит от обмана

Виктор Блажеев
Виктор Блажеев

Прочный фундамент известных правоведов

Все мнения
О проекте
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.