Врач Поляков оценил эффективность диеты Криштиану Роналду
Известный футболист Криштиану Роналду отказался от сахара, молока и мучного. Спортсмен старается есть больше овощей и рыбы. Насколько эффективна такая диета, оценил диетолог Антон Поляков.
— Роналду посадили на легкую модификацию элиминационной репродукционной диеты, которая подразумевает, как правило, исключение содержащих глютен продуктов, молочных богатых омегой 6, то есть кукурузное, подсолнечное, рапсовое масла и других, которые могут вызывать в организме воспалительные процессы и опосредованно могут спровоцировать задержку жидкости и набор веса в целом, — подчеркнул эксперт.
По словам Полякова, при таком методе из рациона исключаются определенные группы продуктов на несколько месяцев. Диету также применяют при различных пищевых аллергиях, передает Aif.ru.
Диетолог отметил, что ограничения обычно вводят на полгода. После этого раз в месяц добавляется одна группа, ведется наблюдение за общим состоянием человека. По словам специалиста, если никаких изменений нет, продукты вводят в рацион. Если идет негативная симптоматика, их убирают пожизненно.
Иногда жесткие ограничения в питании не дают результата. В чем может быть причина сохранения прежнего веса при соблюдении диет, рассказал диетолог Роман Пристанский.
Эксклюзивы Требование США и 40 стран предупреждать о запуске баллистических ракет: что известно Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет Арктическая малина: что за ягода, польза, вред, цена, аналоги
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
