Кардиолог Вечтомов назвал незаметно убивающую здоровье сердца привычку
Терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов назвал незаметно убивающую здоровье сердечно-сосудистой системы привычку.
По его словам, здоровью сердца вредит сидячий образ жизни. Длительное сидение может негативно сказываться на состоянии сердца даже у людей, которые в целом считают себя здоровыми, предупредил он.
— Когда человек долго находится в сидячем положении, циркуляция крови ухудшается, особенно в нижних конечностях. Это создает условия для застоя крови, повышает риск тромбообразования и увеличивает нагрузку на сердце, — пояснил врач в беседе с изданием Lenta.ru.
Также если человек долго сидит, то снижается активность ферментов, которые отвечают за расщепление жиров. В результате может повыситься уровень «плохого» холестерина, это провоцирует развитие атеросклероза и его осложнений.
Кроме того, малоподвижный образ жизни ухудшает чувствительность тканей к инсулину, что со временем может привести к развитию сахарного диабета, добавил Вечтомов. Все это увеличивает общий риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт, сказано в статье.
Сейчас рынок переполнен устройствами для отслеживания общего состояния организма — умные часы, кольца, непрерывные мониторы глюкозы. Насколько эффективны фитнес-трекеры, рассказал кардиолог Александр Орлов.
Эксклюзивы Почему ремонт помогает снять стресс, а сверление стен — расслабляет Когда увольнение за соцсети незаконно и как отсудить у компании деньги Что такое мрачный туризм, почему он популярен, куда можно поехать и во сколько обойдется отдых Кто такие организаторы пространства и зачем они нужны Как подготовить ребенка к 1 сентября
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
