Врач посоветовала, как снизить давление с помощью продуктов с московских ярмарок
Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией главный врач городской поликлиники № 2 Наталья Шиндряева рассказала о принципах питания и профилактики заболевания.
По ее словам, питание не заменяет лечение, однако остается важной частью здорового образа жизни. Шиндряева отметила, что более сбалансированным рацион помогают сделать продукты с высоким содержанием клетчатки и умеренным количеством соли, а также овощи, зелень и рыба.
— Благодаря овощам организм получает клетчатку — это помогает работе кишечника и выведению лишней жидкости. Рыба богата белком и полезными жирными кислотами, что также важно для организма, — рассказала Шиндряева.
Главврач также подчеркнула, что важную роль в профилактике гипертонии играет регулярная диспансеризация. Сервисы «ЕМИАС. ИНФО» и технологии искусственного интеллекта помогают выявлять риски сердечно-сосудистых заболеваний на ранних стадиях, передает официальный сайт мэра Москвы.
Особую опасность для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями представляет дача. Что обязательно должно быть в дачной аптечке, рассказала фармацевт Светлана Аминова в беседе с «Вечерней Москвой».
Эксклюзивы «Кащенко» без страшилок: как на самом деле выглядит жизнь в знаменитой психиатрической больнице «Они умеют обижаться и ревновать»: как волки стали звездами театра Дурова Лыжи, футбол и грибы: секрет векового долголетия слесаря-лекальщика Марк Розовский: Жизнь выше, чем искусство, в том числе мое Трещина в единстве: почему Европа в панике из-за сделки России и США
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
