Врач посоветовала, как снизить давление с помощью продуктов с московских ярмарок
Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией главный врач городской поликлиники № 2 Наталья Шиндряева рассказала о принципах питания и профилактики заболевания.
По ее словам, питание не заменяет лечение, однако остается важной частью здорового образа жизни. Шиндряева отметила, что более сбалансированным рацион помогают сделать продукты с высоким содержанием клетчатки и умеренным количеством соли, а также овощи, зелень и рыба.
— Благодаря овощам организм получает клетчатку — это помогает работе кишечника и выведению лишней жидкости. Рыба богата белком и полезными жирными кислотами, что также важно для организма, — рассказала Шиндряева.
Главврач также подчеркнула, что важную роль в профилактике гипертонии играет регулярная диспансеризация. Сервисы «ЕМИАС. ИНФО» и технологии искусственного интеллекта помогают выявлять риски сердечно-сосудистых заболеваний на ранних стадиях, передает официальный сайт мэра Москвы.
Особую опасность для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями представляет дача. Что обязательно должно быть в дачной аптечке, рассказала фармацевт Светлана Аминова в беседе с «Вечерней Москвой».
Эксклюзивы Чем полезны кета и нерка: норма потребления, кому нельзя, можно ли детям Как с 6 июля 2026 года изменятся правила оплаты проезда: безнал и контроль льгот Саксофон: история создания инструмента Новый налоговый вычет вводится в РФ с 1 сентября 2026: как это будет работать Индивидуальные капсулы для спорта: что это, как они устроены и где найти в Москве
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
