Эксперт Александрова рассказала, как охладить квартиру без кондиционера

На этой неделе в Москве и Подмосковье аномально жаркая погода. Как охладить квартиру, если нет кондиционера, рассказала лайфстайл-эксперт Ольга Александрова.

В первую очередь в жару нужно закрыть все окна.

— В таком случае в помещение просто заходит раскаленный воздух. На солнечной стороне окна и форточки лучше держать закрытыми и плотно зашторенными, а активно проветривать ранним утром, поздним вечером и ночью, когда на улице заметно прохладнее, — объяснила эксперт.

По словам специалиста, для эффективного охлаждения вентиляторы лучше ставить у окна или в дверном проеме, чтобы создавать тягу и выдувать горячий воздух из комнаты. Помимо этого, лучше не использовать горячие бытовые приборы (плита, духовка, утюг), передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Александрова добавила, что в жару не стоит использовать тяжелые пледы и плотные покрывала. Их можно заменить на легкий хлопковый или льняной текстиль.

По словам эксперта, в качестве простого аналога кондиционера можно поставить перед вентилятором широкую емкость с холодной водой и льдом. Александрова также посоветовала регулярно увлажнять воздух. Для этого стоит повесить влажное полотенце на спинке стула в каждой из комнат.

В жаркую погоду лучше отказаться от употребления копченостей, консервов и солений, так как они задерживают жидкость в организме. Об этом рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.