Врач Поведа: Низкая мышечная масса приближает людей к смерти быстрее курения
Врач Хосе Эрнандес Поведа назвал фактор, который приближает человека к смерти намного быстрее, чем курение.
Он сообщил, что у людей с низкой мышечной массой риск смерти на 250 процентов больше, чем у тренированных. По его словам, этот показатель превосходит даже риск, связанный с курением.
— Когда вы видите пожилого человека, который не может встать со стула, неустойчив и не может ничего сделать самостоятельно, это не потому, что он стар, а из-за недостатка мышц, — цитирует врача издание ABC.
Поведа отметил, что мышцы регулируют уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину, защищают кости, способствуют гормональному балансу и служат запасом аминокислот во время болезни, что очень важно для выздоровления. Он порекомендовал тренировать мышцы с помощью физических упражнений и занятий фитнесом.
Журнал BBC Science Focus сообщил, что ученые обнаружили новый наиболее опасный тип холестерина — остаточный холестерин, который может составлять до трети общего уровня в крови. По данным исследования, такой холестерин переносится крупными частицами, которые в 50 раз шире обычных и содержат в 40 раз больше холестерина.
Эксклюзивы Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
