«Компенсаторный выход из стресса»: психолог объяснила, чем опасны импульсивные покупки

Импульсивные покупки связаны со стрессом и усталостью. Таким образом мозг компенсирует негативные эмоции, однако привычка может привести к серьезным последствиям. Об этом предупредила кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог Елена Скрипачева.

— Тем самым мы за короткое время можем снять тревогу, мы можем себя порадовать. Это награда себе... Чаще всего это происходит, когда человек в стрессе, устал в конце рабочей недели, например, или на отдыхе. Когда он начинает расслабляться и начинает все сметать, у него идет компенсаторный выход из стресса, — отметила эксперт.

По словам психолога, чрезмерное увлечение подобными покупками может привести к шопоголизму. Скрипачева подчеркнула, что психологическая проблема может обернуться долгами, появлением лишних кредитных карт, а также полной потерей контроля над эмоциями и финансами.

Психолог посоветовала регулярно вести письменный учет всех трат и удалить привязанные карты из приложений магазинов, передает RT.

Импульсивные покупки — одна из главных причин, почему многим не удается накопить на мечту или создать финансовую подушку безопасности. «Вечерняя Москва» узнала у финансового аналитика, квалифицированного инвестора, кандидата экономических наук Михаила Новачука, почему люди часто тратят деньги на ненужные вещи.