Врач Уланкина: Люди с лишним весом тяжелее всего переносят жару
Сложнее всего переносят жару люди, страдающие избыточным весом, так как у них нарушен процесс теплоотдачи организма. Об этом рассказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
— В их случае нарушается эффективность естественной теплоотдачи. Значительный объем жировой ткани затрудняет рассеивание тепла через поверхность кожи, из-за чего организму приходится расходовать больше ресурсов для поддержания нормальной температуры тела. Это сопровождается усиленным потоотделением и учащенным сердцебиением, — отметила специалист.
По словам врача, при высокой температуре кровеносные сосуды расширяются, что создает дополнительную нагрузку на сердце. В жару люди с избыточным весом могут заметтить участившуюся одышку, слабость и быструю утомляемость.
Уланкина посоветовала ограничить прогулки в часы, когда солнце наиболее активно, а также выбирать одежду из легких и дышащих материалов, передает News.ru.
В условиях жаркой погоды важно соблюдать ряд простых правил, чтобы сохранить здоровье и избежать перегрева. Заведующая клинико-диагностическим центром сети многопрофильных клиник «К+31» Каролина Май поделилась с «Вечерней Москвой» рекомендациями, которые помогут чувствовать себя комфортно и безопасно в такую погоду.
Эксклюзивы Почему пенсия стала меньше: ошибки в документах и как их исправить Горжусь традициями газеты: Александр Лисин вспоминает, как выживала «Вечерка» в достопамятные 1990-е годы Сверхмассовая коммуникация: откуда возникла чат-тревога и как не сойти с ума от переизбытка общения Арбуз: польза, вред, сколько можно есть в день, кому нельзя Погода в Москве в июле-2026: когда будет жарко
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
