Психосоматолог Вершинина объяснила, с чем связано ощущение кома в горле

Ощущение кома в горле может быть связано с реакцией организма на стресс или подавленные эмоции. Об этом рассказала психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина.

— Самый простой и естественный способ снизить эмоциональное напряжение — дать чувствам выход. Иногда это происходит через слезы, потому что далеко не всегда человек способен выразить свои переживания словами, — отметила специалист.

По словам Вершининой, многие люди не умеют выражать эмоций, так как им запрещали делать это в детстве. Во взрослом возрасте это может привести к ряду психосоматических нарушений.

Специалист подчеркнула, что ощущение инородного тела в горле также может быть симптомом заболевания щитовидной железы или желудочно-кишечного тракта, передает Life.ru.

При ОКР (обсессивно-компульсивном расстройстве) человек придумывает ритуалы, которые позволяют ему снизить уровень тревожности и чувствовать себя лучше. Однако со временем такие привычки начинают занимать много времени, а качество жизни снижается. «Вечерняя Москва» рассказывает, можно ли самостоятельно справиться с приступами ОКР и что для этого нужно делать.