Социолог объяснила, почему летом люди эмоционально выгорают чаще, чем осенью
Пик эмоционального выгорания у россиян все чаще приходится не на осень, а на июль и август. Как рассказала доктор социологических наук, профессор РТУ МИРЭА Светлана Барматова, причиной становится несоответствие между ожиданием летнего отдыха и реальной рабочей нагрузкой.
По словам эксперта, многие по-прежнему воспринимают лето как время отпусков и восстановления, однако современный ритм жизни не позволяет замедлиться. В этот период часть сотрудников уходит в отпуск, а их обязанности распределяются между оставшимися коллегами, что нередко приводит к росту нагрузки.
— Наш внутренний календарь по-прежнему шепчет: «Лето — время жить, а не работать», — отметила Барматова.
Социолог добавила, что чувство усталости усиливают социальные сети, где пользователи постоянно видят фотографии чужого отдыха. По ее мнению, справиться с летним выгоранием помогает отказ от сравнений с другими и регулярные короткие паузы для восстановления, а не только долгожданный отпуск раз в году, передает Life.ru.
В России предложили ввести дополнительный отпуск для людей, испытывающих эмоциональное выгорание на работе. Как самостоятельно справиться с выгоранием и при этом не уволиться, «Вечерней Москве» рассказал клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.
Эксклюзивы Гипертонический криз: что это такое, чем опасен У москвича остановилось сердце в Таиланде после острой пищи: что произошло Убийство бойца ММА Мутаева: могли ли ему мстить, кто преступник, чем известен спортсмен Какие товары нельзя вывозить из зарубежных стран Какие ограничения и меры есть для релокантов в России
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
