Социолог объяснила, почему летом люди эмоционально выгорают чаще, чем осенью
Пик эмоционального выгорания у россиян все чаще приходится не на осень, а на июль и август. Как рассказала доктор социологических наук, профессор РТУ МИРЭА Светлана Барматова, причиной становится несоответствие между ожиданием летнего отдыха и реальной рабочей нагрузкой.
По словам эксперта, многие по-прежнему воспринимают лето как время отпусков и восстановления, однако современный ритм жизни не позволяет замедлиться. В этот период часть сотрудников уходит в отпуск, а их обязанности распределяются между оставшимися коллегами, что нередко приводит к росту нагрузки.
— Наш внутренний календарь по-прежнему шепчет: «Лето — время жить, а не работать», — отметила Барматова.
Социолог добавила, что чувство усталости усиливают социальные сети, где пользователи постоянно видят фотографии чужого отдыха. По ее мнению, справиться с летним выгоранием помогает отказ от сравнений с другими и регулярные короткие паузы для восстановления, а не только долгожданный отпуск раз в году, передает Life.ru.
В России предложили ввести дополнительный отпуск для людей, испытывающих эмоциональное выгорание на работе. Как самостоятельно справиться с выгоранием и при этом не уволиться, «Вечерней Москве» рассказал клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.
Эксклюзивы Дружба на рабочем месте: как неформальное общение меняет атмосферу офиса Архитектор Сергей Кузнецов: Нам удалось изменить отношение людей к своему городу Экономические рекорды и новые заводы: как проходит восстановление новых регионов Почему пары в России все чаще разводятся из-за денег Как составить брачный договор на «Госуслугах»: инструкция, нюансы и стоимость у нотариуса
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
