Невролог Полякова: Начать заниматься спортом можно в любом возрасте
Физически подготовленные пациенты намного лучше переносят медицинские вмешательства. Об этом рассказала заведующая отделением реабилитации НИИ скорой помощи имени И. И. Джанелидзе, врач физической и реабилитационной медицины, кандидат медицинских наук Александра Полякова.
— В последнее время мы все больше приходим к тому, что нам даже перед оперативными вмешательствами нужно готовить пациента. В будущем, я думаю, пациент перед тяжелыми операциями будет поступать в отделение реабилитации, где начнут наращивать его мышечную массу, выносливость, тренировать сердечно-сосудистую систему. Потому что дальнейшее операционное лечение, послеоперационный период тоже требуют повышенной выносливости. Это касается и тяжелых медицинских вмешательств, — рассказала эксперт.
Полякова подчеркнула, что люди, которые регулярно ведут здоровый образ жизни, намного быстрее восстанавливаются. Сердечно-сосудистая система быстро адаптируется к регулярной нагрузке, что позволяет в будущем быстрее пройти реабилитационный путь.
Полякова добавила, что начать заниматься спортом стоит с аэробных видов. Например, ходьба по пересеченной местности с фиксацией пульса, передает «Петербургский дневник».
Все большую популярность в Сети стал набирать пилатес. «Вечерняя Москва» пообщалась с фитнес-тренером, инструктором по пилатесу Светланой Федотиковой и узнала, что же это за модная активность.
Эксклюзивы Не один дома: кто может присмотреть за питомцем во время отпуска его хозяев «Кондиционерная аллергия»: что это такое и как с ней справиться Стреляют себе в ногу: как американцы всеми способами мешают развитию многополярной системы Опасно ли делать ставки на спорт «ради баловства», может ли это привести к лудомании Блогерша Брагина гуляла голой по Москве: причина, задержание, участие в «Доме-2» и бродяжничество
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
