Звезда «Сватов» Николай Добрынин раскрыл свой способ сохранять форму в 63 года
Актер Николай Добрынин рассказал, что предпочитает самостоятельно поддерживать физическую форму и не любит тренировки в спортивном зале.
По словам звезды сериала «Сваты», он регулярно занимается с гантелями и эспандерами, а также посещает бассейн. Добрынин отметил, что получает удовольствие от таких тренировок.
— Очень люблю гантели, резинки всякие. Занимаюсь не в зале, сам. Бассейн люблю. Кайф ловлю от всего этого, — рассказал актер.
Добрынин также признался, что не умеет полноценно отдыхать и всегда стремится работать. По его словам, он любит свою профессию, новые города и выступления, а каждый выход на сцену остается для него особенным событием, передает РИА Новости.
Фраза «Я устал» часто становится оправданием для отказа от тренировок, однако в большинстве случаев проблема кроется не в физиологии, а в отношении к физической активности, рассказала тренер София Гаврютина-Лисина.
Эксклюзивы Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта Как распознать игровую и гемблинг-зависимость у подростков и что делать: мнение нарколога Цифровая деменция: симптомы, причины и как гаджеты влияют на память и концентрацию Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
