Доцент Хачирова: Работа вахтой является агрессивным стрессом для сосудов и сердца
Работа вахтовым методом — один из самых серьезных видов стресса для сердечно-сосудистой системы. Такой график сильно влияет на работу сердца, предупредила к. м. н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского Университета Эльвира Хачирова.
— Представьте, что организм — это точные часы. При вахте вы дважды в месяц переводите стрелки на несколько часовых поясов и полностью меняете режим нагрузки. Сбой идет по трем направлениям, — отметила эксперт.
Помимо нарушений в работе циркадных ритмов, вахтовики также страдают хроническим обезвоживающим стрессом. По словам Хачировой, на северных или промышленных объектах сухой воздух, а температура в помещении очень высокая из-за работы оборудования. Все это приводит к быстрому сгущению крови.
Эксперт также подчеркнула, что люди, работающие вахтовым методом, страдают и от эмоциональных нагрузок, так как работа несет определенные риски для жизни, а вся семья находится далеко, передает RuNews24.ru.
Работа в ночное время суток также считается серьезной нагрузкой на организм и агрессивным фактором для развития множества проблем со здоровьем. Какие недуги могут спровоцировать ночные смены и есть ли люди, которым не вредит такой график, «Вечерняя Москва» выясняла у специалиста.
Эксклюзивы Плесень в квартире: симптомы у человека, скрытые места и способы избавления от грибка Как общаться с токсичным начальником и не «заразиться» его агрессией: разбор психолога Погода в Москве в конце октября 2026 Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
