Гастроэнтеролог Ермакова назвала безопасную порцию меда в день
Мед на 80 процентов состоит из сахаров, остальные 18 занимает вода и лишь два процента содержат биологически активные вещества. Сколько продукта можно съедать в день без вреда для организма, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Светлана Ермакова.
По словам эксперта, безопасной порцией меда в день считается не более 1–2 столовых ложек (30–50 грамм).
Ермакова предупредила, что при чрезмерном потреблении человек может столкнуться с лишним весом, проблемами с кожей, а также развитием сопутствующих метаболических нарушений. В тяжелых случаях большое употребление сладости чревато неалкогольной жировой болезнью печени и инсулинорезистентностью, передает Aif.ru.
В России вырос спрос на греческий йогурт: в первом квартале 2026 года продажи этого продукта увеличились на 65,3 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а во втором квартале — на 63,9 процента. О пользе этого продукта «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук Андрея Бобровского.
Эксклюзивы Какой будет погода в Москве в выходные, 24–25 октября Вебкамщица убила бывшего парня в Москве: что ей грозит В чем разница симптомов инфаркта у мужчин и у женщин: рассказывает кардиолог Что делать при сильном выпадении волос: советы трихолога Ретроградный Меркурий с 24 октября по 13 ноября: что нужно делать, чего делать нельзя, опасные даты
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
