Доктор Мясников назвал мясо самым большим источником витаминов

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телепрограммы «О самом главном» назвал мясо одним из продуктов, которые содержат больше всего витаминов. Также эксперт порекомендовал россиянам включать эту пищу в рацион.

— Самый большой источник витаминов — это мясо. Витамина B и так далее. Того, что нет в таком количестве ни в овощах, ни во фруктах, — отметил Мясников.

Доктор также отметил, что для здоровья иммунной системы рацион человека должен быть сбалансированным. Помимо мяса, в него следует включать рыбу, овощи и фрукты, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Представители организации «Общественная потребительская инициатива» обратились к премьер министру Михаилу Мишустину с предложением ограничить использование фритюра в России. «Вечерняя Москва» узнала, почему эксперты выступают за то, чтобы вычеркнуть продукты питания в панировке из рациона россиян.

Чеснок известен всем своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Однако не для всех он одинаково полезен. Подробнее об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.