Терапевт Чернышова: Чеснок и молоко с медом неэффективны в борьбе с простудой

Популярные в России народные средства от простуды — молоко с медом и чеснок — не помогают справиться с вирусными инфекциями. Об этом предупредила терапевт Надежда Чернышова.

Врач отметила, что эти способы приобрели популярность несколько десятилетий назад, когда эффективных лекарств против вирусных возбудителей было меньше. Сейчас доступны более действенные препараты.

— Раньше у нас практически не было действенных способов борьбы с вирусной инфекцией. И ключевое, что мы могли, — немного облегчить симптомы. Тогда молоко с медом и чеснок хорошо шли. И людям хотелось себя как-то обезопасить, — пояснила специалист.

На самом же деле, по ее словам, мед может раздражать воспаленные слизистые и тем самым только ухудшать состояние.

Чеснок, в свою очередь, содержит фитонциды — вещества, способные бороться с микробами. Однако их концентрации недостаточно, чтобы вылечить простуду или другую вирусную инфекцию. Кроме того, чеснок может навредить: например, его сок способен вызвать ожог слизистой. Чернышова предупредила: чеснок следует применять с осторожностью и не использовать при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, передает «Абзац».

Чтобы предотвратить заболевания, нельзя допускать дефицита витамина D. Однако чрезмерный прием витаминов может нести в себе и угрозу. Например, излишнее употребление витамина C в таблетках может привести к проблемам с почками, предупреждает доктор и телеведущий Александр Мясников.