Врач Бушуева: Просмотр ленты новостей в телефоне перенапрягает мышцы шеи
Во время просмотра ленты новостей в телефоне человек обычно держит гаджет ниже уровня глаз, а также сильно наклоняет голову вперед. Все это приводит к перенапряжению мышц шейного отдела, предупредила невролог Екатерина Бушуева.
— Иногда появляются головные боли напряжения, которые начинаются в затылке и распространяются к вискам или лбу. Дискомфорт может усиливаться после нескольких часов использования телефона и уменьшаться после движения или отдыха, — отметила специалист.
По словам невролога, человек может проводить в одной позе несколько часов. Во избежание проблем с шеей и позвоночником Бушуева рекомендует держать телефон ближе к глазам, а локти в этот момент следует положить на стол или подлокотники. Помимо этого, необходимо регулярно менять позу, передает RT.
Возможность ускорить или замедлить ролик кажется полезной функцией в любом сервисе для просмотра видео и кино. Однако это изобретение может привести к проблемам с психикой. В частности, такой способ просмотра контента повышает риск развития СДВГ и тревожности. Так ли это на самом деле и как ускоренный просмотр видео влияет на человека, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.
Эксклюзивы За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта Как распознать игровую и гемблинг-зависимость у подростков и что делать: мнение нарколога Цифровая деменция: симптомы, причины и как гаджеты влияют на память и концентрацию Какие грибы собирать во второй половине осени-2026
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
