Психолог Наумова заявила, что переработки провоцируют болезни
Регулярные переработки постепенно истощают мозг. Со временем это может привести к болезням, заявила психолог Любовь Наумова.
— Человек работает по 12 часов, а организм — нет. Хочется сделать больше, лучше, довести детали до идеала. Однако проблема начинается, когда вечерние задержки становятся ежедневными, к ним добавляются работа в выходные и мысли о работе перед сном и в отпуске, — отметила специалист.
Психолог подчеркнула, что вечерняя продуктивность является мифом, поскольку перед сном префронтальная кора головного мозга истощена. По словам специалиста, регулярная задержка на работе или выполнение задач в выходные дни приводит к выгоранию, снижению эмпатии, нарушению ментального и физического здоровья, передает «Радио 1».
Использование смартфона, планшета или ноутбука лежа на диване может привести к сдавливанию нервов и сосудов в области шеи, различным болям, в том числе головным, а также к онемению конечностей. О последствиях этой привычки «Вечерней Москве» рассказал врач-невролог и остеопат Александр Евдокимов.
Эксклюзивы Мать похитила дочь в Башкирии: мотив, в каком состоянии девушка, что грозит преступникам Можно ли построить семью при гостевом браке: советы психолога Опрос: Каждый третий россиянин за год увеличил свои траты на здоровье Как получить компенсацию за курящих соседей: советы юриста От Вахтангова до наших дней: Щукинский институт отмечает день рождения
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
