Психолог Полякова объяснила, чем полезно позитивное мышление
Позитивное мышление не только позволяет улучшить когнитивные способности, но и влияет на физическое самочувствие. Об этом рассказала психолог, телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова.
— Это больше определенный стиль обработки информации, при котором человек способен замечать не только угрозы, но и ресурсы, возможности и положительные стороны ситуации, не искажая при этом реальность. Благодаря этому появляются преимущества, которые проявляются в разных сферах жизни, — отметила специалист.
Люди с оптимистическим стилем жизни более устойчивы к эмоциональным изменениям, а также стрессовым ситуациям. По словам Поляковой, настрой также определяет скорость достижения цели. Например, люди намного быстрее проходят период неудач, а также предлагают более активный поиск решений, передает RT.
Помимо этого, психолог добавила, что связь между оптимизмом и здоровьем была подтверждена в большом количестве исследований. Ученые пришли к выводу, что позитивное мышление благоприятно влияет на работу сердца, а оптимисты склонны лучше соблюдать медицинские рекомендации и быстрее восстанавливаются после болезни.
В бразильском городе Порту-Алегри на 117-м году жизни скончалась монахиня Ина Канабарро Лукас, которая считалась самым старым человеком, живущим на Земле. «Вечерняя Москва» узнала секреты долголетия у 96-летней жительницы Подмосковья Анны Швец и вспомнила другие истории.
Эксклюзивы Новое лекарство «Дипиарон»: зачем нужно, кому назначают, почему уникально Сухой шампунь: как выбрать, как часто можно пользоваться и может ли он быть опасным для здоровья От «Чекапа» до «Долголетия»: полный гид по бесплатным программам здоровья в Москве «Страшно далеки от народа»: экономист Василий Колташов о том, почему Нобелевская премия не является прорывом Чем заняться школьникам на каникулах
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
