Главное

Эксперт Бояринцева объяснила, как помочь ребенку адаптироваться к осени

Общество
Как помочь ребенку адаптироваться к осени
Фото: Shutterstock

Осенью дети могут становиться более сонливыми, раздражительными и капризными. Как помочь дошкольникам в этот период, рассказала эксперт Минпросвещения, кандидат педагогических наук и ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания Анна Бояринцева.

Специалист рекомендовала осенью чаще гулять с детьми на свежем воздухе. Помимо этого, облегчить состояние поможет правильно составленный рацион. Бояринцева посоветовала добавить больше сезонных овощей и фруктов.

— Есть еще один секрет для улучшения эмоционального состояния ребенка — чаще обниматься! Тактильный контакт нужен ребенку в любом возрасте, так что нужно больше обнимать своего ребенка, — рассказала специалист в беседе с Life.ru.

С наступлением осени люди часто сталкиваются с апатией и плохим настроением. Многие ошибочно принимают осеннюю хандру за депрессивное расстройство. Как отличить эти два состояния, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.

Некоторые продукты могут оказывать негативное влияние не только на физическое здоровье, но и на психику. Об этом «ВМ» рассказал врач-психиатр, психотерапевт, психолог Алексей Вилков.

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Соприкосновение с будущим: как лента Мебиуса интегрирована в архитектуру столицы // Вечерняя Москва

Соприкосновение с будущим: как лента Мебиуса интегрирована в архитектуру столицы // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.