Диетолог Соломатина заявила, что суп снижает артериальное давление

Супы, содержащие овощи и бобовые, могут снизить давление. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, бобовые содержат большое количество нерастворимой клетчатки.

— Именно она играет ключевую роль в понижении давления. Фасоль и чечевица содержат фитоэстрогены, которые защищают сердечно-сосудистую систему, особенно у женщин, — добавила Соломатина.

Для снижения давления стоит есть чечевичный, гороховый, томатный супы, а также суп из черной фасоли, минестроне, с курицей и овощами, передает 360.ru.

Врачи предупреждают: простуда и грипп могут причинить серьезный вред сердечно-сосудистой системе человека. Растет риск миокардита для тех, кто предпочитает переносить ОРВИ «на ногах», а грипп повышает риски инфарктов миокарда и инсульта. Действительно ли грипп повышает риск инфаркта и можно ли защититься от него с помощью вакцинации, «Вечерняя Москва» узнала у кардиолога Юрия Серебрянского.

Кабачок считается одним из самых полезных овощей, особенно для людей в возрасте 45–50 лет и старше. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог многопрофильной клиники «К+31» Петровские Ворота Татьяна Брискман.