Две задачи: как выбрать шапку на холодный сезон и избежать неприятных последствий

Слишком теплая шапка может вызывать повышенное потоотделение. Это постепенно приведет к зуду, раздражению кожи и даже головной боли. Дискомфорт особенно может беспокоить во время быстрой ходьбы и занятий спортом, а также поездок в общественном транспорте, предупреждают эксперты. Однако само по себе ношение шапки безопасно — важно просто правильно подобрать головной убор. Как это сделать, чтобы избежать неприятных последствий, «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По его словам, голова может потеть, если шапка будет слишком плотной. Влаге будет просто некуда отходить, и потоотделение будет неизбежно. В то же время многие стараются выбрать шапку на осень и зиму с учетом того, чтобы она была плотной и не отпускала тепло через ткани.

— Нужно носить шапку только на улице, а в общественном транспорте или теплых помещениях — снимать. В противном случае организм начнет перегреваться, и это будет равнозначно тепловому удару, полученному на солнце, — предупредил терапевт.

При выборе шапки нужна золотая середина — она должна быть и теплой, чтобы не мерзла голова, и хорошо отводить влагу, чтобы не провоцировать повышенное потоотделение и сопутствующие ему зуд, раздражение и головную боль. Головной убор должен плотно прилегать к голове, чтобы он мог сохранять тепло.

— Шапка не должна слетать с головы при дуновении ветра. Но нужно и хорошее отведение тепла и влаги, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями носки, — посоветовал врач.

Желательно выбирать изделия из натуральных тканей. Собеседник «ВМ» напомнил, что раньше детям надевали косынку под шапку, чтобы добиться и сохранения тепла, и предотвращения потоотделения.

— Если есть такая возможность, то можно воспользоваться этим способом — носить косынку под шапкой либо найти какой-то другой вариант подкладки, который тоже мог бы впитывать влагу и держать тепло. Или выбрать такую шапку, которая будет справляться с этими задачами без дополнительных решений, — заключил Кондрахин.

В феврале 2026 года москвичка заявила, что якобы заразилась микозом после примерки шапки с маркетплейса — у нее на голове появилось красное пятно, возник зуд и начали выпадать волосы. Можно ли в такой ситуации привлечь к ответственности маркетплейс, узнала «Вечерняя Москва».