Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Тест для курящего подростка

Общество

[i][b]Чтобы понять, легко ли ты сможешь бросить курить, давай сначала разберемся, что привлекает тебя в курении. Ответов на вопросы теста может быть несколько.[/i]1.[/b] Курение помогает быть в хорошей форме.[b]2.[/b] Доставляет удовольствие держать сигарету в руках.[b]3.[/b] С сигаретой легче расслабиться – появляется чувство раскованности.[b]4.[/b] Закуриваю, если чем-нибудь расстроен.[b]5.[/b] Просто не по себе, когда под рукой нет сигареты.[b]6.[/b] Курю автоматически, не задумываясь о причинах.[b]7.[/b] Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.[b]8.[/b] Сам процесс прикуривания доставляет удовольствие.[b]9.[/b] Приятен запах табака.[b]10.[/b] Закуриваю, когда волнуюсь.[b]11.[/b] Когда я не курю, будто чего-то не хватает.[b]12.[/b] Такое ощущение, что курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, не замечая, прикуриваю новую.[b]13.[/b] Когда курю, кажется, что становлюсь бодрее.[b]14.[/b] Смотреть на дым от сигареты доставляет удовольствие.[b]15.[/b] Чаще всего курю, когда мне хорошо, я спокоен и умиротворен.[b]16.[/b] Курю, когда скучно или не хочется ни о чем думать.[b]17.[/b] Если какое-то время не курю, начинаю испытывать неудержимое желание сделать это.[b]18.[/b] Иногда случается, что я закурил автоматически, неосознанно.[b]РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА[/b][i]Сначала определим, к какой группе курильщиков ты относишься[/i].[b]Группа А[/b][b]НОМЕРА ОТВЕТОВ[/b] - 1, 7, 13[b]НАИМЕНОВАНИЕ МОТИВА[/b] – Мотив стимулирования2, 8, 14 – Удовольствие от самого процесса курения3, 9, 15 – Снятие напряжения, придание бодрости[b]Группа В[/b][b]НОМЕРА ОТВЕТОВ [/b]- 4, 10, 16[b]НАИМЕНОВАНИЕ МОТИВА[/b] – Снятие напряжения, придание бодрости5, 11, 17 – Неконтролируемое желание закурить, психофизиологическая зависимость6, 12, 18 – Привычка[b]ВЫВОДЫГРУППА А[/b]. Твоя зависимость от табака скорее психологическая, чем физиологическая. Занимая руки чем-то более «безопасным», чем сигарета (карандаш, ручка), легко можешь избавиться от курения.[b]ГРУППА В[/b]. Если действительно хочешь бросить курить, тебе понадобятся сила воли и готовность преодолеть себя. Придется нелегко, но собственное здоровье и спокойствие близких того стоят.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.