Эксклюзивы
Новости
Вечерка ТВ
Первые в медиа. Я — страна
Материалы газеты
Архив газет
Город
Общество
Политика
В мире
Экономика
Финансы
Развлечения
Спорт
Происшествия
Технологии
Еда
Было / Стало
Строим дороги Москвы
Московское качество
Спецпроекты
Мнения
Фото
Видео
Инфографика
Архив газет
Пресса в образовании
Московский журнал
Округа
Об издании
Реклама
Вакансии
Подписка на бумажные издания
Правовая информация
Главное
Праздник каждый день

Ученые выяснили, что голод и строгая диета вредят человеку

Махаббат Сердалина
Технологии
Специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру
Специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру / Фото: Игорь Ивандиков, «Вечерняя Москва»
Диету нужно подбирать правильно с учетом потребностей организма и индивидуальных предпочтений.

Исследователи пришли к выводу, что строгая диета и голодовка плохо сказываются на здоровье человека.

Выяснилось, что у всех людей, которые находятся на диете, наблюдается изменение состава крови, также голодовка сказывается на психологическом состоянии.

При отсутствии пищи в крови наблюдается снижение уровня глюкозы, которая в свою очередь влияет на поведение и настроение.

В связи с этим, специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру, сообщается на сайте Университета Огайо. 

Стоит отметить, что диету нужно подбирать правильно с учетом потребностей организма и индивидуальных предпочтений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Американские ученые рассказали, как избавиться от кофейной зависимости

Зависимым от кофеина предложили бегать по лестнице вверх и вниз. Ученый из Университета Джорджии в США Патрик Дж. О’Коннор рассказал, как избавиться от кофеиновой зависимости. По мнению специалиста, для этого нужно регулярно делать зарядку по утрам вместо очередной чашечки кофе (далее...).

Еда Голодовка Диеты

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Эксклюзивы
Вечерка ТВ
Праздник каждый день
Проще, чем кажется
Мнения
Михаил Щипанов
Михаил Щипанов

Трамп готовится стать «мистером вето»

Виктор Шабельник
Виктор Шабельник

Учитель всегда будет со своими детьми

Яна Лантратова
Яна Лантратова

Начало возможного сотрудничества

Александр Козлов
Александр Козлов

Проект выявит достойных директоров

Все мнения
О проекте
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.