Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Ученые выяснили, что голод и строгая диета вредят человеку

Технологии
Специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру
Специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру / Фото: Игорь Ивандиков, «Вечерняя Москва»
Диету нужно подбирать правильно с учетом потребностей организма и индивидуальных предпочтений.

Исследователи пришли к выводу, что строгая диета и голодовка плохо сказываются на здоровье человека.

Выяснилось, что у всех людей, которые находятся на диете, наблюдается изменение состава крови, также голодовка сказывается на психологическом состоянии.

При отсутствии пищи в крови наблюдается снижение уровня глюкозы, которая в свою очередь влияет на поведение и настроение.

В связи с этим, специалисты советуют не отказывать себе в удовольствии поесть что-то вкусное, но помнить, что всего должно быть в меру, сообщается на сайте Университета Огайо. 

Стоит отметить, что диету нужно подбирать правильно с учетом потребностей организма и индивидуальных предпочтений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Американские ученые рассказали, как избавиться от кофейной зависимости

Зависимым от кофеина предложили бегать по лестнице вверх и вниз. Ученый из Университета Джорджии в США Патрик Дж. О’Коннор рассказал, как избавиться от кофеиновой зависимости. По мнению специалиста, для этого нужно регулярно делать зарядку по утрам вместо очередной чашечки кофе (далее...).

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.