Полезные советы и рекомендации купальщикам, разработанные сотрудниками МГПСС

[i][b]Основные правила личной безопасности на воде:[/b][/i]- Посещайте только водоемы, оборудованные поисково-спасательными станциями;- Отдыхая на воде с детьми, не оставляйте их без присмотра. Не разрешайте им самостоятельно купаться;- Наслаждайтесь водными процедурами только на оборудованных и специально отведенных для этого местах;- Не заплывайте за специальные знаки ограждения (буи) пляжа;- Любителям купания в теплую летнюю ночь напоминаем, что это чревато большой бедой, ведь в критический момент шансы быть спасенным равны нулю;- Не подплывайте близко к движущимся судам, катерам и лодкам;- Воздержитесь во время пляжного отдыха от употребления спиртных напитков! Помните, что наибольшее количество трагедий происходит с подвыпившими людьми!!![b]Несколько советов тем, кто попал во внештатную ситуацию[i]Рассмотрим наиболее распространенные из них:[/b][/i]- В воде у вас свело руку или ногу. Не теряя самоконтроля, перевернувшись на спину, постарайтесь удержаться на поверхности, при этом энергично растирая сведенную мышцу. В случае, если неподалеку находятся люди, криком попросите их о помощи;- Нередко во время вдоха в дыхательные пути пловца проникает вода. В этом случае, остановившись и приняв вертикальное положение, приподняв голову, постарайтесь как можно сильнее откашляться;- Если, купаясь в реке, особенно с сильным течением, вы почувствовали, что силы покидают вас, не пытайтесь вернуться на «исходный рубеж», плывя против потока. Попытайтесь, плывя по течению, постепенно приблизиться к берегу;- Если вы решили, к примеру, подарить своей даме красивую лилию, растущую на некотором расстоянии от берега, помните, что поход за ней может закончиться тем, что вы запутаетесь в многочисленных водорослях. Не делайте резких движений, а перевернувшись на спину, попытайтесь освободиться от «зеленых щупалец», двигаясь в том направлении, откуда приплыли;- Оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха и, погрузившись под воду, рывком попытайтесь вынырнуть на поверхность, следуя по течению.[i][b]Научитесь оказывать доврачебную помощь:[/i]СОЛНЕЧНЫЙ УДАР[/b]Возникает в жаркие дни при перегреве головного мозга вследствие долгого пребывания человека на солнце. Опасность возникает при больших нагрузках и недостатке влаги.На первых порах ощущается общая усталость, переходящая в головную боль, а позднее – шум в ушах, одышка и участившееся сердцебиение. Затем наступает процесс поражения центральной нервной системы и у пострадавшего замедляется пульс, начинаются галлюцинации, а завершается это потерей сознания и нередко остановкой сердца.Пострадавшего необходимо уложить (приподняв его голову) в тень или другое прохладное место и, если он одет, снять с него верхнюю одежду. На голову, шею и грудь необходимо наложить холодные компрессы, а можно обернуть пострадавшего влажным полотенцем. При этом необходимо помнить, что охлаждение не должно быть резким и быстрым. В случае, если пострадавший находится в сознании, его необходимо напоить прохладной водой (алкоголь категорически запрещен) и дать понюхать ватку с нашатырным спиртом. Если необходимо (при ухудшении дыхания), сделайте пострадавшему искусственное дыхание. Кстати, нашатырный спирт рекомендуется взять с собой на отдых, тем более что много места в багаже он не займет. Чтобы избежать удара, старайтесь регулярно и часто охлаждаться.[b]УТОПЛЕНИЕ[/b]Означает, что дыхательные пути человека заполнены водой или илом. Это приводит к прекращению нормальной работы легких, а вызванное кислородное голодание приводит к потере сознания, а порой и остановке сердца. Как правило, утонувший человек, даже при быстром извлечении из воды, напоминает мертвого, поэтому ему нужны обязательные меры реанимации! Положите пострадавшего животом на свое согнутое колено так, чтобы его голова располагалась ниже грудной клетки. Платком или другой тканью очистите ему рот от посторонних частиц или предметов, а затем положите его на спину, причем на ровную поверхность и начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Возможно, эта процедура займет много времени, но ее необходимо выполнять до приезда врачей.[b]ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ[/b]Процедуру следует начинать сразу же, как у пострадавшего прекратилось дыхание. Самым простым способом помочь несчастному является способ вентиляции легких методом «изо рта в рот» или «изо рта в нос». Положите пострадавшего на спину, а сами встаньте рядом с ним на колени. Расстегните его одежду. Придерживая одной рукой его шею, положите свободную руку ему на лоб, запрокинув голову жертвы назад (в этом случае дыхательные пути откроются полнее). Выдвинув челюсть вперед, сделайте глубокий вдох и, прижавшись своим ртом к открытому рту пострадавшего, сделайте сильный выдох (зажав при этом нос пострадавшего). Количество таких продуваний не должно быть меньше двенадцати-шестнадцати для взрослого человека и восемнадцати-двадцати для ребенка. Второй, аналогичный, способ необходимо проводить, если вам не удалось открыть рот пострадавшего.[b]НЕПРЯМОЙ МАССАЖ СЕРДЦА[/b]Проводится вместе с искусственным дыханием. Здесь необходимо заставить правильно работать сердце человека, создавая при этом искусственное кровообращение. В том же горизонтальном положении пострадавшего положите свои скрещенные ладони на нижнюю треть его грудной клетки и, используя вес собственного тела, начинайте надавливать не менее пяти раз на один вдох (искусственного дыхания). При этом грудина должна прогибаться примерно на четыре-пять сантиметров. Лучше, если подобный способ оживления будут проводить два человека.[b]СПРАВКА «ВМ»[/b][i]По данным МЧС России по городу Москве, в 2005 году на московских водоемах утонули 217 человек, спасены Поисково-спасательной службой 472 человека. За предыдущий купальный сезон (с 1 июня по 15 августа) утонули 140 человек, были спасены 354 человека.[/i]