Ученые: Чтение вслух улучшает нашу память
95 человек приняли участие в исследовании канадских нейробиологов.
Нейробиологи из Университета Уотерлу в Канаде доказали, что чтение улучшает память - они провели исследование на 95 добровольцах, об этом сообщает MedizalXpress.
Добровольцы должны были запомнить письменную информацию одним из четырех методов: чтение вслух, про себя, прослушивание записи своего или чужого чтения.
Согласно результатам, написанное запоминалось лучше при одновременном задействии устной речи и слуха.
По мнению ученых, слова запоминаются легче, если добавляется «производственный момент» - какое-то активное действие, позволяющее информации закрепиться в памяти надолго – переписывание или печатный набор текста. Эффект может быть полезен пожилым людям, которым предлагают решать кроссворды и головоломки для профилактики слабоумия.
Регулярные упражнения и движения также являются сильными «строительными блоками» для хорошей памяти.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Британские ученые заявили, что брак спасает мужчин от возрастных изменений мозга
Брачные узы полезны для здоровья. Особенно в пожилом возрасте, уверены исследователи из Университетского колледжа Лондона.(далее...)
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
