В столичных зонах отдыха москвичи смогут заняться скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой цигун, зумбой, танцами или шахматами в компании квалифицированных тренеров. Площадки открыты в 13 парках и на трех городских территориях.

Занятия проводят для людей старшего поколения по программе «Московское долголетие», но к ним могут присоединиться все желающие. Всего власти города определили 13 площадок для досуга людей. Мероприятия проходят в 13 московских парках и на трех городских территориях.

В парке «Сокольники» организуют занятия по гимнастике, танцам и скандинавской ходьбе, в парке «Фили» можно будет разучить танцевальные движения, а в саду имени Баумана пройдут открытые турниры по шашкам и шахматам. Отметим, что тренеры, которые будут проводить занятия, прошли специальную подготовку.

— Пробные уроки будут доступны как для горожан старшего возраста, так и для молодых москвичей, чтобы присмотреть программу для своих близких или составить им компанию в самом начале тренировок, — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

В парке «Ангарские пруды» подготовили открытое занятие по древнекитайской дыхательной гимнастике цигун / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Открытые занятия проекта “Московского долголетия” будут проводить в течение всего лета. Также на всех площадках будут дежурить специалисты в майках «Московское долголетие». у них горожане смогут узнать, какие уроки проходят по программе «Московское долголетие» в этом районе, и сразу записаться на них, минуя посещение ТЦСО.

На главной аллее парка «Сокольники» по понедельникам, средам и пятницам с 11:00 до 12:00 пройдут открытые уроки по танцам на эстраде «Ротонда», здесь же можно будет разучить танцевальные па и по воскресеньям в 16:00. По средам в Саду астрономов все желающие смогут посетить занятия по гимнастике, тренировка начнется в 14:00 и продлится один час. Скандинавская ходьба в «Сокольниках» также будет проводиться по средам с 13:00 до 14:00. За это время участникам предстоит пройти пятикилометровый маршрут по парку. По четвергам в Саду астрономов с 14:00 до 15:00 горожан ждут открытые уроки по общей физической подготовке, а по субботам с 14:00 до 18:00 здесь также запланированы уроки гимнастики и ОФП. Все открытые занятия планируют проводить до конца лета.

Скандинавская ходьба позволяет держать тело в тонусе / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

В парке «Ангарские пруды» подготовили открытое занятие по древнекитайской дыхательной гимнастике цигун. Оно пройдет 21 июня в 10:00 на площадке у катка. В Бабушкинском парке, на территории Зеленого театра, 21 июня также состоится открытый урок. В 15:00 здесь можно будет заняться зумбой. Посетить открытый урок по шахматам можно в саду имени Баумана 25 июня в 12:00.

Желающие попробовать себя в танцах смогут посетить открытый урок в парке «Фили». Он пройдет 26 июня в 16:00 на танцполе арт-студии «Филька». Около Дома культуры имени Горбунова 28 июня в 12:00 запланированы занятия по ОФП. А 29 июня в это же время в летнем павильоне «Сфера» состоится урок тибетской гимнастики.

«Московское долголетие» — проект, созданный для горожан старшего возраста, которые хотят реализовывать себя и получить новые возможности для активного проведения досуга. Записаться в интересную секцию рядом с домом можно в любом центре социального обслуживания или во время открытых уроков в парках столицы, предоставив необходимые сведения. Все занятия проводятся бесплатно.

Кстати, фестиваль уличных культур «Чертаново Urbanfest» организуют 23 июня в Парке имени 30-летия Победы.