Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Ученые рассказали о простом способе избавления от депрессии
Британские медики выяснили, что люди, которые питаются здоровой пищей, гораздо чаще избавляются от подавленного настроения и хронической депрессии, чем те, кто любит жирную и вредную еду.
Исследователи сделали вывод, что смена образа жизни помогает людям в борьбе против депрессии.
— В частности, наш анализ говорит о том, что особенно сильно этот эффект проявляется в том случае, если пациенты не только меняют диету, но и начинают заниматься спортом, — сообщил ученый Брэндон Стаббс.
Специалисты проанализировали множество исследований, в которых участвовало около 46 тысяч человек, и установили, что пациенты, которые смогли поменять стиль жизни — сели на диету и стали заниматься спортом— избавились от депрессии, сообщается в журнале Psychosomatic Medicine.
Читайте также: Сезонная депрессия — это выдумка
Эксклюзивы Целеустремленность и железная воля: почему Козерогов называют самым сложным знаком зодиака Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
