Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Медики назвали простой способ снизить риск депрессии
Врач массачусетской больницы общего профиля в США назвал простой способ снизить риск возникновения депрессии или даже вылечить ее.
По его словам, предотвратить или побороть недуг помогут всего 15 минут бега трусцой каждый день. Такое заявление стало результатом эксперимента, в ходе которого медики наблюдали за здоровьем 611 тысяч взрослых американцев. Оказалось, что люди, регулярно занимающиеся спортом, намного меньше подвержены различным психическим расстройствам.
Доктор Дэвис Агус рассказывает, что всегда просит своих пациентов выйти на улицу и выполнить несколько простых упражнений, прежде чем выписывать им лекарства, рассказывают «Известия».
Кроме того, эксперты утверждают, что бороться с депрессией также помогают грецкие орехи. У людей, употребляющих от 24 грамм орехов в день риск депрессии снижен на 26 процентов.
Читайте также: Ученые: Депрессия у подростков отрицательно влияет на память и успеваемость
Эксклюзивы Яркие события мая: куда сходить в Москве в праздники Оладьи из икры минтая и голубцы с грибами: рецепты необычных постных блюд Дожди и тепло: какая погода ожидается в Москве на майские праздники «Распорядитесь энергией правильно»: подробный гороскоп на май для всех знаков Зодиака Спустя 38 лет: история жизни ликвидатора аварии на ЧАЭС
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
