Раскрыто влияние какао на усталость
Группа международных исследователей сделала интересное открытие, изучив способности какао. Оказалось, что регулярное употребление одной чашки этого напитка людьми с рассеянным склерозом способствует снижению у них усталости.
В исследовании приняли участие несколько десятков пациентов, страдающих рассеянным склерозом. Их разделили на две группы. Одной группе давали какао на рисовом молоке с содержанием флавоноидов (полезных для организма растительных элементов), другой — какао с низким содержанием природных антиоксидантов. Затем специалисты на протяжении шести недель вели наблюдение за состоянием здоровья добровольцев в зависимости от употребляемого ими напитка.
В результате у тех, кто пил какао с флавоноидами, эксперты обнаружили снижение усталости и улучшение самочувствия. Например, они стали ходить на 80 процентов быстрее, также у них на 45 процентов повысилась бдительность, по сравнению с употребляющими какао с низким уровнем актиоксидантов.
— Наше исследование доказывает, что корректировка режима питания и рациона может нести долгосрочные преимущества для борьбы с усталостью, улучшения самочувствия и тренировки выносливости при ходьбе, — заключает профессор университета Палермо Паоло Рагонезе.
Он отмечает, что такой простой способ может существенно изменить в лучшую сторону качество жизни и состояние здоровья людей с рассеянным склерозом. Результаты исследования публикует издание The Telegraph.
Читайте также: Ученые выяснили, какие продукты снижают риск рассеянного склероза
