Эксперт ВОЗ дал рекомендации о дневной норме потребления воды
Координатор Всемирной организации здравоохранения по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон сообщил, что лучше всего потреблять воду в момент появления жажды.
Он добавил, что единовременное употребление дневной нормы воды не критично для организма. Во время питья в организме должен быть низкий уровень соли.
— Случаи так называемого «отравления водой» крайне редки. Для этого надо выпить 3-4 или даже больше литров сразу, — цитирует эксперта ВОЗ РИА Новости.
По мнению Брюса Гордона, лучше всего пить в течение дня в небольшом количестве.
Читайте также: ВОЗ разработала новую стратегию по борьбе с гриппом
