втр 19 ноября 12:49
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Москвичи смогут принять участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Алексей Немерюк: «Путешествие в Рождество» охватит около 40 площадок

РЖД впервые показали в Москве прототип нового плацкартного вагона

Стали известны подробности смерти рок-певицы Надиры Садыковой

Депутат Верховной рады назвал способ прекращения войны на Украине

СМИ сообщили, что Юрий Соломин госпитализирован в тяжелом состоянии

Россия пропустит конкурс «Мисс Вселенная» в США

Три станции столичного метро на несколько дней изменят время открытия

Адвокат водителя из Мытищ рассказал, как у обвиняемого оказался нож

Пресняков-старший объяснил секрет долгого брака ленью

Ученые предложили новый способ защиты печени от алкоголя

Рудковская показала архивное фото с историком Соколовым

Диетолог объяснила, почему на работе нужно отказаться от супа и котлет

Танцовщица из Петербурга бросила Джонни Деппа

Стало известно, о чем дети чаще всего просят Деда Мороза

Москвичи смогут принять участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов

Фото предоставлено пресс-службой академика Лео Бокерии

Жителей столицы приглашают принять участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни», которая одновременно пройдет в более чем 150 городах страны. В Москве акция состоится на территории ВДНХ уже в это воскресенье, 7 апреля.

Оздоровительное мероприятие пройдет на территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка. Основная задача акции — приобщение горожан к здоровому образу жизни. Как сообщают организаторы акции, перед ее началом специалисты измерят пульс и давление у участников, после чего им проведут инструктаж.

Далее состоится массовая зарядка с известными артистами, флешмоб «Передай сердце» и передача эстафеты «Каждому городу — маршрут здоровья». Стартует акция в 11:00 на главной аллее ВДНХ у памятника Ленину.

Для подсчета шагов можно воспользоваться специальным приложением или же пройтись по специально разработанному маршруту.

— Вообще, общепризнано, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит 1 час, скажем, в неделю, потом переходит на 2 часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить 2 часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то, — отмечает президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Читайте также: Горожане оценили выгоды активного образа жизни

Новости СМИ2

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Рассказать вовремя

Георгий Бовт

Человек, который спрашивал

Екатерина Рощина

Кто оправдывает Наполеончика

Александр Никонов

С чипом в кармане

Дарья Завгородняя

Экзамены уходят в онлайн

Виктория Федотова

Ваши паспорта в Интернете не нужны

Алексей Зернаков

Руки прочь от реконструкции

Вторая жизнь отходов. Как промышленность использует выброшенный мусор

Путают наречия и порядок слов в предложении

Cемиклассница победила соперников и побила рекорд

Научись играть на укулеле