Неврологи выяснили, как повысить продуктивность усвоения новой информации
Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта в США установили, что основная часть информации о новом навыке, освоенном человеком, усваивается во время отдыха, следующего за практикой.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы-правши. Участники должны были левой рукой напечатать несколько цифр в течение 10 секунд, а затем следовал такой же по времени перерыв. На протяжении всех циклов, число которых составило 36, активность мозга добровольцев регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии.
Оказалось, что производительность человека улучшается не во время непосредственной практики, а в период отдыха после нее. Эксперты пришли к выводу, что в процессе обучения необходимо делать перерывы, а залогом усвоения информации являются оптимизация времени и конфигурация интервалов отдыха, сообщает «Российская газета».
Читайте также: Ученые назвали лучший способ поддержания потери веса на долгое время
Эксклюзивы «Вождь угостил нас антилопой»: сценарист Виктор Пипа — о съемках в Африке «Спокойная элегантность»: стилист назвала 5 вещей, без которых не обойтись этим летом «У всех присутствует нарциссизм»: актер Алексей Вакулов — о закулисье профессии Откуда Россия импортирует топливо и бензин Столица, только вперед: как меняется транспортная система Москвы
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
