Неврологи выяснили, как повысить продуктивность усвоения новой информации
Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта в США установили, что основная часть информации о новом навыке, освоенном человеком, усваивается во время отдыха, следующего за практикой.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы-правши. Участники должны были левой рукой напечатать несколько цифр в течение 10 секунд, а затем следовал такой же по времени перерыв. На протяжении всех циклов, число которых составило 36, активность мозга добровольцев регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии.
Оказалось, что производительность человека улучшается не во время непосредственной практики, а в период отдыха после нее. Эксперты пришли к выводу, что в процессе обучения необходимо делать перерывы, а залогом усвоения информации являются оптимизация времени и конфигурация интервалов отдыха, сообщает «Российская газета».
Читайте также: Ученые назвали лучший способ поддержания потери веса на долгое время
Эксклюзивы «Мы можем быть звездами мирового масштаба»: композитор Андрей Литягин — о конфликтах из-за песен и современной музыке Чем опасно употребление «Римантадина» ради галлюцинаций Столица задает тренды: какие интересные и полезные товары появились на площадке «Сделано в Москве» Что нужно сделать в доме до зимы: топ-10 Напиток Sleepy Girl Mocktail: рецепт, действие, помогает ли уснуть, мнение врача
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
