Неврологи выяснили, как повысить продуктивность усвоения новой информации
Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта в США установили, что основная часть информации о новом навыке, освоенном человеком, усваивается во время отдыха, следующего за практикой.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы-правши. Участники должны были левой рукой напечатать несколько цифр в течение 10 секунд, а затем следовал такой же по времени перерыв. На протяжении всех циклов, число которых составило 36, активность мозга добровольцев регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии.
Оказалось, что производительность человека улучшается не во время непосредственной практики, а в период отдыха после нее. Эксперты пришли к выводу, что в процессе обучения необходимо делать перерывы, а залогом усвоения информации являются оптимизация времени и конфигурация интервалов отдыха, сообщает «Российская газета».
Читайте также: Ученые назвали лучший способ поддержания потери веса на долгое время
Эксклюзивы Шпионка и любимая танцовщица Сталина: почему нашим балеринам все еще нет равных Блогеру Михаилу Литвину аннулировали военный билет: что ему грозит за подделку документа и побег в ОАЭ Катя Лель назвала слухами сообщения о пропаже экс-мужа в Ницце Спектакль Белая палатка: сюжет Рог на затылке: что такое кератома Шпионка и любимая танцовщица Сталина: почему нашим балеринам все еще нет равных Блогеру Михаилу Литвину аннулировали военный билет: что ему грозит за подделку документа и побег в ОАЭ
Проще, чем кажется Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Как сэкономить на приготовлении шашлыка Как получить дополнительные выходные дни по уходу за ребенком-инвалидом Как выбрать мангал Как выбрать речной круиз Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Как сэкономить на приготовлении шашлыка
Спецпроекты
